Resumen IA
La FADU invita a una conferencia magistral de la Dra. Astrid Torres sobre nutrición y cambio de hábitos como parte de las actividades del Día Internacional de la Mujer. La especialista abordará cómo iniciar transformaciones en hábitos que impacten positivamente el cuerpo, mente y vida. El evento es gratuito y se realizará presencialmente en Misión XXI o en línea por Facebook Live el 17 de marzo.
Dentro del marco de actividades conmemorativas al Día Internacional de la Mujer, la FADU invita a participar en la Conferencia Magistral impartida por la Nutrióloga y coach en cambio de hábitos, la Dra. María Astrid Pacheco Torres denominada "Cambia de Hábitos. Transforma tu vida".
La nutrición tiene como principal función transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos. A través de este proceso, el cuerpo genera la energía necesaria para mantener el organismo y desarrollar sus funciones. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud. Por el contrario, una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico, mental, y reducir la productividad.
En la conferencia, la Dra. Astrid Torres compartirá cómo iniciar un cambio de hábitos y cómo es que esto nos lleva a una transformación, no solo del cuerpo, ni de la mente, sino de toda la vida.
La entrada es totalmente gratuita y presencial en el Auditorio de Misión XXI de la Facultad o en línea a través de Facebook Live en @serfadu este jueves 17 de marzo a las 10:00 AM. ¡Te esperamos!
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